CIRCULAR CON BICICLETA: EDUCACIÓN VIAL

Ahora que ya podemos salir a jugar a la calle he observado que muchos de vosotros lo hacéis en bicicleta, por eso os dejo unos cuantos consejos para que lo hagáis de la forma más segura.

¿POR QUÉ SE AFEITAN LAS PIERNAS LOS CICLISTAS?

... y en general muchos de los deportistas, ya no solamente profesionales, sino también populares. 
Habrá algunos casos en los que simplemente sea una cuestión estética o de gusto personal, pero en otros muchos no es ese el motivo. 

En la imagen se ve llegar juntos a la meta de una de las etapas del pasado Giro de Italia a varios miembros del equipo Team Sunweb, que escoltan a su líder, el holandés Tom Dumoulin (esta temporada correrá para el Jumbo-Visma), que sufrió una caida en el muslo por una caída. Si os fijáis, puede apreciarse, que todos tienen dos cosas en común, el maillot, y unas piernas depiladas. 

La sangre que corre por la pierna de Dumoulin, ilustra una de las causas de que no haya ni un pelo a la vista en las extremidades inferiores de los ciclistas: el vello dificulta las curas -que salvo en casos graves se hacen en plena carrera y en movimiento, con el ciclista pedaleando- y hace más probable la aparición de infecciones.

Hay otras explicaciones a esta rigurosa depilación, la más importante es la comodidad. Los músculos sufren terriblemente durante la competición, y son imprescindibles las sesiones de masaje intenso al finalizar cada etapa. Sin pelos en las piernas, el deportista se ahorra algo de dolor, y el fisioterapeuta lo tiene más fácil. 

También se dice que la falta de pelo hace más aerodinámico al corredor, pero de esto no hay pruebas que lo aseveren. 

ALBERTO CONTADOR

Una vida cuesta arriba

Es un documental del ciclista español Alberto Contador que repasa la carrera del deportista, pero también nos acerca a su lado más personal con una entrevista muy emotiva y especial.

Contador es un ciclista recientemente retirado, de ruta español, profesional desde 2003 hasta 2017. Durante su carrera profesional, Alberto ha corrido en grandes equipos como ONCE/Liberty Seguros, Discovery Channel, Astana, Saxo Bank Sungard/Tinkoff y Trek-Segafredo.

Catalogado de leyenda, Contador es considerado como uno de los grandes vueltómanos de la historia del ciclismo. Destacaba como escalador, terreno donde era un especialista, y como contrarrelojista, que sin ser un especialista, demostró defenderse bastante bien, consiguiendo victorias de etapa, un cuarto puesto en la contrarreloj de los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 y el Campeonato de España de Ciclismo en Ruta de Contrarreloj de 2009.

Disfrutad y aprended de los grandes valores que nos demuestra Alberto Contador, veréis la gran fuerza que demostró cuando sufrió un ictus mientras disputaba una etapa de la Vuelta a Asturias en 2004.

Otro aspecto muy chulo del vídeo, es que podrá verse por primera vez en España el Museo de Alberto Contador, en el que tiene más de 40 bicicletas y multitud de trofeos. ¡Espero que os guste!

Para reflexionar... 

¿Qué momento del vídeo te ha gustado más? 

¿Pensabas que tras la segunda operación Alberto volvería a montar en bicicleta? 

¿Qué te ha parecido el museo de sus bicis y trofeos? ¿Por qué piensas que es emotivo para él?

¿Qué valores le definen como deportista? 

¿Qué puerto ha sido uno de lo más importantes de su vida? Os diré que se encuentra en la comarca cántabra de Saja-Nansa...

¿Cuál fue uno de los momentos más tristes de su carrera para él y toda su familia?

¿Por qué pensáis que es tan difícil dejar el deporte a nivel profesional? 

¿Le ha merecido la pena tanto esfuerzo diario y trabajo?

¿Cómo se siente su madre?

Para saber más... 

http://www.albertocontador.org/

http://www.ciclismoafondo.es/

http://www.lavuelta.com/

# I STAY AT HOME