JUST DANCE: MAGALENHA
¿Sabías que la Educación Física en los colegios no solo se trata de correr y lanzar pelotas? ¡No! La práctica regular de deportes juega un papel fundamental en el desarrollo de los niños y jóvenes, no solo en lo físico, sino también en lo mental y social. 🤸♀️💡
Mejora las habilidades sociales
Las actividades que se realizan permiten a los estudiantes interactuar, compartir, competir y, por supuesto, aprender a ganar y a perder. Se adquiere una percepción realista de nuestras capacidades y de las de los demás. Todo esto les ayuda a fortalecer sus habilidades sociales y les enseña a respetar reglas y a manejar conflictos de manera saludable. ¡Y quién sabe! Quizá también hagan nuevos amigos mientras se pasan una pelota o comparten un tiempo de organización para una tarea. 😎🤝
Aumenta la concentración
¿Alguna vez has notado que después de una buena sesión de actividad física, los niños parecen más concentrados? La Educación Física mejora la circulación sanguínea y aumenta el flujo de oxígeno al cerebro, lo que, a su vez, mejora la capacidad de atención en clase. Así que sí, un poco de actividad física puede ser la clave para que todos se concentren más en el resto de tareas (la neurociencia nos lo corrobora). 📚⚡
Fomenta el trabajo en equipo
Nada dice «equipo» como un buen partido de fútbol, datchball, voley o baloncesto. Los deportes enseñan a los niños a colaborar, comunicarse y trabajar juntos hacia un objetivo común. De hecho, cuando un equipo gana, todos lo celebran, y cuando pierden, lo hacen juntos. ¡Eso sí que es espíritu de equipo! 🏅🏀
Tras varios años con el chándal (no el mismo 😅) me atrevo a sacar algunas reflexiones... y aunque no confío que todas las compartas,... espero si que te hagan pensar ya sea desde la posición de docente o del alumnado.
En nuestro área nos conocemos al natural, casi sin tapujos. No hay distancias ni obstáculos. Una de las primeras y peores decisiones de la historia escolar fueron las sillas... y la mesa del profesor. Un espacio abierto en el aula y la eliminación de barreras abre paso a la diversidad, que es lo que nos enriquece.
Hace casi 30 años, un profesor de mi facultad aventuraba, en un futuro no muy lejano (suena a película), un ser humano en permanente sedestación delante de un aparato-pantalla, con acuciante inutilidad motora, dedos delgados, sentidos casi atrofiados, maxilares subdesarrollados (a golpe de ultra procesados de la NASA) y musculatura débil, torpe e insensible salvo para teclear (o tocar sutilmente)…. El futuro que profetizaba está cerca. Aunque también daba posibilidades a un buen desarrollo mental, del que no estoy tan seguro, ya que supuso equivocadamente que se puede pensar bien y mucho sin la motricidad. Ahora lo confían todo a la IA... espero que seamos capaces de darnos cuenta de que puede ser una ayuda, pero no una solución. Hagamos mover nuestro cuerpo para estimular nuestro pensamiento y conocimiento, que es el que nos ha traído hasta aquí.
De nosotros depende... aprendemos mejor en movimiento. La parte del cerebro que gestiona el movimiento es la misma que la del aprendizaje. Además sabemos que aprendemos mejor en redes (no individualmente). Todos aprendemos de forma diferentes, por vías diferentes, cada cual a sus ritmos. No debemos dejarnos alejar de nuestra biología, y de nuestra forma de movernos, aprender, desarrollarnos y madurar, relacionarnos y usar el cerebro y nuestro cuerpo. No debemos renunciar a nuestra naturaleza, implementando hábitos y estilos de vida contrarios a ella.
¿Fue nuestro cuerpo diseñado para un mundo que ya no existe?
La EF proporciona APRENDIZAJES para que el alumnado se mantenga activo y la actividad física forme parte de su vida cotidiana. Que lo que aprenda, lo pueda transferir a su vida. En nuestras horas tenemos la obligación de hacer sentir que "jugar" sigue siendo intrínseco a nuestras vidas. "Aprendemos porque jugamos" -Piaget-.
La Educación Física es PREVENCIÓN, invertir hoy para sacar rentabilidad hoy y mañana. El ejercicio físico es el mejor medicamento. Intentemos ser consecuentes con nuestra SALUD. Démonos más tiempo de vida y más calidad en el tiempo que tenemos.
Otra de las cuestiones es la siempre sonada y demandada reivindicación de aumentar las horas de EF semanales... PERFECTO!, pero ojo con solo pensar en la cantidad. Hay que seguir reclamando más horas pero también y sobre todo MÁS CALIDAD. Y en todo. Instalaciones, recursos, apoyos, formación...
En nuestras clases de Educación Física todos sabemos que vamos mucho más allá del conocimiento y del trabajo con nuestro cuerpo...
La Educación Física ha trascendido del rol de esparcimiento o competencia físico-deportiva. Ya se reconoce como una disciplina crucial para la formación integral de los estudiantes, promoviendo no solo su desarrollo físico, sino también su salud mental, emocional y social. En este contexto, resulta fundamental que los profes estén preparados para guiar al alumnado en el aprendizaje de hábitos saludables y prácticas de ejercicio físico que perduren en el tiempo.
Los VALORES son uno de los aspectos principales que desarrollamos en los colegios a través de la actividad física y el deporte.
Estos no solo son algo relevante en el aspecto escolar sino que nos ayudaran en nuestro desarrollo personal y a desenvolvernos en la vida.
El siguiente es un vídeo para reflexionar sobre todo estos VALORES que nos aportan nuestra área
Cada septiembre llega el momento de volver, un reencuentro con las aulas esperado, diferente en cada ocasión,... una nueva vuelta al cole.
Mucho se habla de rutinas de dinámicas y propuestas para los primeros días de clase dentro de las aulas, pero los maestros y profesores de patio, de chándal y polideportivo, también tenemos nuestras primeras sesiones. Padecemos las mismas inquietudes y puede que hasta los mismos nervios sobre todo por intentar convertir nuestras clases de Educación Física en una nueva aventura para nuestro alumnado, y motivar para conseguir que todos ellos adquieran unos hábitos de vida activa y saludable. Que comience el juego…
Que nos conozcamos... es fundamental:
Tenemos la obligación de intentar conocer cuanto antes las características del alumnado con el que vamos a trabajar. Sus inquietudes, intereses, características psicoevolutivas y motrices, y hacerles ver lo que buscamos de ellos y mostrarnos también como somos nosotros. No olvidamos que nuestras programaciones y rutinas de educación física están adaptadas y destinadas al contexto de nuestro Centro.
Por todo ello, desde el principio de curso elaboraremos una “ficha de bienvenida” que será fundamental. En ella, recogeremos datos físicos relacionados con enfermedades, administración de medicamentos, etc. Pero también somos cercanos a ellos, que entiendan que nos importan, y por ello, recogemos aspectos relacionados con sus gustos deportivos, aquello que les gustaría trabajar en este curso en nuestra asignatura.
Las normas en EF son importantes
Al igual que dentro del aula, para las clases de Educación Física las normas que vamos a mantener durante todo el curso serán pilares sobre los que asentar nuestras clases. No podemos olvidar que nuestra asignatura es eminentemente práctica, de contacto físico y en la que las relaciones sociales son muy importantes, ¡tal vez lo más!
Por ello, normas de comportamiento, deportividad, respeto a los compañeros, buen uso del material o empleo de la ropa y aseo adecuado no pueden faltar. En nuestra clase las resumimos con tres palabras; RESPETO, ESFUERZO y SEGURIDAD.
En Educación Física las rutinas son imprescindibles, especialmente en los cursos inferiores. No debemos olvidar que planteamos una asignatura en otro entorno distinto al habitual para nuestros alumnos, con infinidad de material diverso, y con contacto constante entre todos los participantes. Entre todos tendremos que ser responsables y ser capaces de mantener un orden en el tiempo de aseo y vestuarios, seremos organizados y cuidadosos con el material, cuidaremos el orden y el respeto en los desplazamientos en grupo por el colegio mientras vamos y venimos de nuestras clases,....
En estos momentos para muchos llenos de incertidumbre y de cambios, intentaremos entre todos ayudar a los que más lo necesiten y crear un clima de los más favorecedor para que todos tengamos experiencias de aprendizaje positivas, y convertir esa vuelta al polideportivo, en algo especial para todos nosotros.
El ultimo día de cole ha sido un gran evento en el que desde el departamento de EF y a propuesta del Equipo Directivo se ha conseguido que nuestro alumnado disfrute de una mañana de juegos, diversión, inclusión, convivencia, ... recuerdos imborrables que nos llevamos en la memoria y que harán que este cole sea siempre una referencia. Gracias EQUIPO.
En primer lugar, aclarar que aprender a hacer surf, no es una tarea sencilla, es un deporte muy exigente y que necesita mucha perseverancia.
Pero de lo que también estamos seguros es que aprender a surfear tiene muchos aspectos positivos, y sin duda, es que es una actividad entretenidísima aunque no seas especialmente habilidoso.
Nosotros además contamos para este día con un grupo de monitores de la escuela Obsession de Santander, que nos enseñó cómo dar correctamente los primeros pasos, para que luego quien lo desee ya tendrá tiempo de ir perfeccionando el surf este mismo verano y llevar a la práctica todo lo aprendido.
Cualquier edad es buena para aprender a surfear, y nuestros alumnos de 6º de Primaria supieron sacarle el mayor de los partidos a la actividad. Además tuvimos una buena marea y un precioso día en la primera playa del Sardinero de Santander, que además nos permitió divertirnos y tener un genial día de convivencia en este entorno privilegiado de la ciudad.
Muchas gracias chicos por este espectacular fin de curso.
Esa es la grandeza del piragüismo, ¡nos incluye a todos!
La visión inclusiva de Agustín Calderón, piragüista olímpico, es la base del Cantabria Multisport desde hace ya 25 años. Él es el fundador del club, presidente y director técnico del club de piragüismo de Astillero. De él aprendemos que…
Juntos cuando se gana y, cuando no, ¡mucho más!
No hay límites, solo esfuerzo.
Con nuestro alumnado de 6º de Primaria realizamos una pequeña ruta para acercarles al entorno natural más cercano al cole. Nos vamos a Peñacastillo.
Si por algo destaca esta ubicación, es por su peña. Con casi 140 metros de altura, es el mejor punto para disfrutar de una increíble vista de la ciudad de Santander. Es por ello, que esté considerada como hito paisajístico.
Iniciamos la mañana con un breve taller y exposición de donde íbamos a dirigirnos, búsqueda de información, tanto del recorrido como de qué podíamos encontrarnos allí. Recordamos y valoramos que necesitamos para realizar una actividad de este tipo, qué sería conveniente llevar en caso de ser más o menos corta, qué alimentación es necesaria proveer para realizar estas salidas,... Vimos materiales de todo tipo necesarios en las actividades en la naturaleza (bastones de trekking, camping gas, mochilas, bidones de agua, calzados,... ). Recordamos como circular también en un recorrido urbano en grupo (señales de tráfico, respeto a peatones y vehículos,....) y cuando creímos que teníamos todo en orden... nos lanzamos al camino.
Disfrutamos del camino, del paisaje, identificamos nuestro cole desde los miradores, comentamos la naturaleza que nos rodeaba (autóctona y no tanto... ), encontramos muchas cosas de qué hablar y comprobamos las que habíamos previsto en la salida (ruinas de fortaleza, depósito de agua, tipos de flora y fauna,...), y sobre todo, pasamos una mañana de convivencia y fortalecimiento de grupo genial.
Datos de la ruta
Longitud: 2,250 km haciendo todo el recorrido circular en la parte superior y otros 3,3 km de ida y vuelta desde el colegio.
Tiempo estimado: 2h
Senda: Pista de tierra la mayor parte. La subida, se realiza entre rocas, maderos a modo de escalera y tierra.
Desnivel: Importante si se accede a los miradores.
Dificultad: La zona es complicada en caso de barro. Personas con mucho vértigo... abstenerse.
El balonmano es un deporte que conjuga rapidez, destreza y táctica. Conocido por su intensidad y dinamismo, cada partido es un espectáculo de habilidad y estrategia donde siete jugadores por equipo luchan por la victoria. Para los aficionados, la emoción nunca se detiene, vivir cada gol, parada o acción defensiva son un éxtasis.
El aprendizaje sin emociones no es aprendizaje; es mecanización y reproducción de modelos. Se construyen robots y no personas que sienten, experimentan y crean.
Hay mucho que cambiar dentro de nuestra asignatura. No preparamos deportistas de élite, formamos personas.
Trabajar la iniciación deportiva a través del juego, mejorar y estimular las capacidades perceptivo-motrices, que los alumnos sean capaces de desarrollar sus competencias físicas y que tengan conocimiento sobre los movimientos que realizan, son varios de los aspectos prioritarios en estas edades, pero en mi opinión, tanto o más que estas, nos debemos centrar en aspectos de un conocimiento de su cuerpo dentro de las habilidades expresivas y comunicativas para aprender a transmitir de una forma diferente. Utilizando nuestro cuerpo como instrumento gestual y emocional. Aprender a ser empáticos, mejorar su autoestima,... El fin de la educación física es que aprendan a desarrollar actividades relacionadas con un estilo de vida saludable.
Todo esto hace que nuestros alumnos sepan relacionarse de una forma sana, logrando con ello el desarrollo de habilidades sociales, cooperar para conseguir nuestros objetivos en su proceso de enseñanza aprendizaje. Es una educación del movimiento, de preparación para la vida, desarrollándose de una forma plena (a nivel cognitivo, motórico, pero principalmente emocional).
En nuestras clases de Educación Física ha llegado el momento de conocer una parte muy importante de nuestro cuerpo. Son los 5 sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto).
Con un objetivo innegable como es el de los HÁBITOS SALUDABLES, abordado de una manera integral y que le damos una especial significación a este día.
"Sentirse bien con uno mismo"
"ASÍ ES MI CORAZÓN" ❤
El jueves 18 y el viernes 19 de Mayo, para continuar promocionando los deportes y la cultura popular, el cole de Jesús del Monte (Hazas de Cesto), hemos podido contar con la colaboración otro año más de las maestras y jugadoras de bolos de la Peña bolística Peñacastillo, que a través del proyecto educativo Madera de Ser (Federación Cántabra de Bolos y Consejería de Educación de Cantabria), se han acercado hasta la bolera del Rincón, para mediante juegos de iniciación y adaptados a cada edad pudiera nuestro alumnado desde 5 años hasta 6º de primaria pasar un buen rato practicando y divirtiéndonos con el bolo palma.
Este proyecto, en marcha desde 2001, que se desarrollaba en las boleras del Complejo Municipal de La Albericia en Santander, ha propuesto además estos últimos años acercarse a los centros lo máximo posible y evitar el desplazamiento hasta la capital, dando así mayor cabida a los escolares.
Blanca y Laura, con su gran capacidad de transmitir, divertir y motivar nos enseñaron las principales normas, nombres de las diferentes jugadas, partes de la bolera,... e hicieron que el alumnado disfrutara de una perfecta mañana practicando esta modalidad de bolos.
Esta semana en el cole hemos tenido la suerte de poder contar con el Mago Xuso para poder conocer y comprender algo más de cerca el tema del acoso escolar, todo ello aderezado con un pequeño toque de magia, como no podía ser menos tratándose de uno de los mejores magos del momento.
A través de su propia vivencia y de su fácil manera de transmitir y relacionarse con nuestro alumnado, hemos podido reflexionar para poder entre todos luchar contra este problema que tristemente pervive en la sociedad. Hemos hablado sobre cómo evitarlo, cómo actuar y solucionarlo, y porqué no deben causarlo ni permitirlo. Nos ha hablado de su vida, su Asociación Dosis de Sonrisas, sus experiencias, de la convivencia y del esfuerzo que se debe emplear para conseguir una meta y de los sueños que él está cumpliendo... y como no... hemos alucinado muy de cerca con sus efectos de magia que nos han dejado boquiabiertos.
En nuestro cole hemos tenido la suerte de poder contar con la cuádruple campeona de España de gimnasia rítmica Celia Fernández Sisniega , antigua alumna del mismo.
Celia nos ha relatado sus experiencias desde cuando empezó a entrenar desde los 3 años para llegar a convertirse en una de las mejores gimnastas de España. También hemos podido practicar un poquito gracias a una clase extraordinaria con ella y además de una exhibición espectacular con aparatos que nos ha brindado y de la cual nos hemos quedado boquiabiertos.
Esta gran deportista nos ha inculcado valores de compañerismo, esfuerzo, amor por el deporte, respeto a los entrenadores y profesores, ...
¡¡¡ Muchas gracias Celia!!!