El balonmano es un deporte que conjuga rapidez, destreza y táctica. Conocido por su intensidad y dinamismo, cada partido es un espectáculo de habilidad y estrategia donde siete jugadores por equipo luchan por la victoria. Para los aficionados, la emoción nunca se detiene, vivir cada gol, parada o acción defensiva son un éxtasis.
domingo, 26 de noviembre de 2023
Balonmano: Posiciones y Estrategia
miércoles, 11 de mayo de 2022
La historia del Basquet
Hoy en día es uno de los deportes más jugados y con mayor cantidad de fanáticos, jugadores profesionales y amateurs.
Hay lugares donde es más popular y otros donde no tanto, pero de igual manera el deporte es muy conocido en todo el mundo. Jugadores como LeBron, Michael Jordan y Stephen Curry han pasado a la historia por su talento para este deporte.
Pero siempre nos preguntamos de dónde se originan las cosas, y los deportes no son una excepción, es por eso que hoy te invito a conocer el origen, la historia y cómo se comenzó a popularizar este deporte tan entretenido.
El basquetbol (en inglés basket que significa canasta y ball significa pelota) o baloncesto en su traducción al español, fue creado en el año 1891 por el canadiense James Naismith, profesor de educación física del Springfield Collage de Massachusetts. Este deporte comenzó a tener una gran popularidad a principios del siglo XX, donde comenzó a expandirse por las universidades y colegios Europeos y de Estados Unidos. En la actualidad, es uno de los deportes con más aficionados y se juega en ligas y campeonatos de todo el mundo.
El Basquet se juega en equipo, en el que se enfrentan dos grupos de cinco participantes cada uno. La meta principal del juego es anotar puntos al hacer pasar la pelota de arriba hacia abajo en un aro que está ubicado a casi tres metros de altura. El puntaje por cada vez que la pelota pasa por el aro es de dos o tres puntos, esto depende de la posición en la que se lanzó y la calidad del tiro,
Naismith se inspiró en varios deportes comunes de la época, como por ejemplo el rugby estadunidense (por los pases), el rugby inglés (por los saltos) y en el "pato de roca" un juego muy común entre los niños, en el que se puntuaba al lanzar la pelota y embocarla en una cesta ubicada en la altura. También creó las trece reglas básicas que instruían en el modo de juego: cómo mover la pelota, la forma de puntuar y lo que se consideraba como falta. Reunió a todos sus alumnos para formar los grupos, a los que se les designaron tres centros, tres guardas y tres delanteros para cada uno.
Colocaron canastas de duraznos a unos tres metros de altura en cada balcón a los extremos del salón de gimnasio. Cada canasta era supervisada por un hombre que devolvía el balón al campo de juego, luego de que los equipos metieran la pelota en ella. Unos años más tarde, cortaron el fondo de las canastas de modo que la pelota se soltara y fuera más fácil continuar con el juego. Y de esta forma también comenzaron a surgir pequeñas modificaciones que mejoraban el deporte.
lunes, 14 de marzo de 2022
¿Cómo debe ser la dieta de un deportista?
Una persona que constantemente realiza actividad física, lleva una vida fitness o practica un deporte debe alimentarse de la manera más saludable posible. Pero alguien que recién comienza con este estilo de vida tal vez no sepa adaptar su dieta para obtener los nutrientes necesarios para un buen rendimiento, hoy te daremos algunos consejos para que sepas qué deberías comer si practicas deportes.
viernes, 4 de marzo de 2022
Beneficios de que los niños practiquen deportes
Enseñar, educar e inculcarle a los niños la práctica regular de ejercicio físico desde muy pequeños, no sólo favorece su desarrollo físico y cognitivo, sino que les aporta otros beneficios importantes a corto, medio y largo plazo que van a agradecerte toda su vida. No cabe duda de que los niños que practican algún tipo de deporte son en general más sanos, felices y tienen mejor rendimiento académico debido a todos los beneficios que implica la práctica.
Por estas razones, es muy buena idea incentivar a los niños a que elijan un deporte y puedan comenzar a practicarlo desde muy pequeños, sin dudas hay muchos deportes que se pueden ajustar a tu hijo o hija, solo es cuestión de probar.
4) Favorece el trabajo en equipo, y algo muy importante para conseguir el éxito es aprender a relacionarse con otros y trabajar en equipo. La práctica de deporte nos enseña a colaborar, sabiendo que nuestro esfuerzo es importante pero que sumado al del resto es aún más imponte y se puede llegar a alcanzar más victorias.
5) Ayuda a reducir el estrés que pueden sufrir – si, los niños también se estresan diariamente, y esto puede ser un problema a futuro – y mejora el rendimiento académico, los niños que llevan a cabo algún tipo de deporte de manera regular tienen una mayor capacidad de concentración, lo que incrementa su rendimiento escolar. Además, ayuda a combatir posibles crisis de ansiedad o de depresión y mejora el estado de ánimo.
lunes, 22 de febrero de 2021
Documentales
A día de hoy, y lejos de querer fomentar desde este blog el aumento de la utilización en el tiempo libre de los medios audiovisuales, no puedo dejar de comentar y abrir esa opción que el actual modelo de consumo televisivo promueve.
Me parece brutal la cantidad de documentales relacionados con el mundo del deporte y la salud que tenemos acceso en distintos recursos digitales hoy día..., como son: Youtube, Netflix, Amazon Prime Vídeo, HBO, etc...
De cada uno se puede aprender también aspectos válidos para la actividad física y el deporte, ya sea con modelos positivos de deportistas de élite, como aspectos que no lo fueron tanto y acabaron con sus carreras o no dejaron que estas fueran aún más espléndidas, valores de equipo, anécdotas de las que aprender, curiosidades que nos dejarán atónitos,...
Si tenéis oportunidad,... ahí van algunas:
domingo, 17 de enero de 2021
DEPORTES DE INVIERNO
Como todos habéis podido ver estos días, en muchos sitios ha nevado un montón
☃️❄,
incluso en lugares en los que casi nunca lo ha hecho.
Muchos de vosotros habéis salido a jugar en la nieve tirando bolas, deslizando con el trineo o haciendo construcciones.
Para nosotros esto ha sido algo excepcional pero hay lugares del mundo donde esto es lo habitual y a ellos les gusta el deporte igual que a nosotros.
Por eso aprovechando estas condiciones del medio inventaron diferentes deportes que son conocidos como deportes de invierno.
ESQUÍ SLALOM
viernes, 19 de junio de 2020
jueves, 18 de junio de 2020
Goofy deportista
LOS JUEGOS OLÍMPICOS. TERESA PERALES
miércoles, 17 de junio de 2020
LOS JUEGOS OLÍMPICOS
martes, 16 de junio de 2020
Fichas interactivas
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LOS JUEGOS PARALÍMPICOS

lunes, 15 de junio de 2020
Juegos Olímpicos,...
y anécdotas
viernes, 12 de junio de 2020
Deportes Olímpicos
Arrastra los deportes, una ficha interactiva de Ceip_Cervantes
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miércoles, 10 de junio de 2020
Juegos Olímpicos
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miércoles, 3 de junio de 2020
SPECIAL OLYMPICS 2020
martes, 2 de junio de 2020
BREAKOUT MATEFMÁTICO
Breakout matEFmático interdisciplinar (mates y EF)
domingo, 17 de mayo de 2020
RESPETO EN LOS DEPORTES. JUEGO LIMPIO
jueves, 7 de mayo de 2020
VALORES: AMISTAD Y COMPAÑERISMO










