En carnaval se baila

 

JUST DANCE: MAGALENHA

JUST DANCE: SAMBA DE JANEIRO

ZUMBA GUAYAQUIL: CARNAVAL 

DÍA INTERNACIONAL DE LA DANZA

Fue establecido por la Unesco en 1982, atendiendo a una iniciativa del Comité Internacional de la Danza, perteneciente al Instituto Internacional del Teatro. y se trata de otra de las representaciones artísticas que en Educación Física trabajamos en la expresión corporal. 

Es una de las formas más antiguas de comunicación del ser humano. Esta se refiere al movimiento, teniendo como finalidad o propósito:

• Mejorar la capacidad expresiva a través del lenguaje o comunicación no verbal. 
• Favorecer los procesos de aprendizaje. 
• Estructurar el esquema corporal. 
• Comunicación introyectiva: información sobre nuestro yo interno. 
• Mejorar la comunicación, y el desarrollo de las relaciones personales.
• Desarrollar la creatividad., favoreciendo la espontaneidad.

y ¿por qué la expresión corporal es tan importante en la danza y el baile?

La danza y el baile, como ya sabemos, es una de las formas de arte y de expresión más antiguas de la humanidad, diversificada y ramificada en numerosas variantes. Hay autores que resaltan las posibilidades de esta manifestación expresiva en la comunicación no verbal.

Por ello, aunque a veces sentimos vergüenza o miedo, la danza es un contenido que contribuye al desarrollo de la capacidad creativa y comunicativa de la persona a través del movimiento.

Otro aspecto que mencionar es cuando y donde surgen.

Los primeros indicios los tenemos en la edad media, el siglo XVI y XVII, la danza aparece como una de las pocas actividades físicas practicada por las mujeres principalmente de clases elevadas. 

Os dejo el enlace a una página por si queréis saber más de danzas del mundo e incluso poder practicar. 

A BAILAR ...

Cuando el cuerpo se funde con la música en un espacio y tiempo determinados surge la danza o baile. Una expresión personal que ordena los sentimientos a partir de los movimientos, las notas y la armonía.

Esta disciplina implica de forma integral todo lo que somos y lo que podemos llegar a ser. Es decir, que mientras gestionas lo que sientes, te ayuda a desarrollar tus capacidades físicas y mentales, incluyendo habilidades de comunicación, creativas o sociales. 

De hecho, es una de las actividades aeróbicas más recomendadas para cuidar tu cerebro y retrasar su envejecimiento. 

Beneficios del baile:

Destreza, desarrollo motriz y corrección postural

Se estimula, a través del movimiento y la percepción musical, la coordinación motriz y la corrección postural. 

Ayuda a corregir defectos que el cuerpo trae de serie y a mantener la espalda recta en todo momento, de hecho combate la “escoliosis leve“, muy frecuente en niños cargados con mochilas y libros.

Favorece el correcto desarrollo muscular

Combate el sobrepeso, favoreciendo la eliminación de la grasa y del colesterol.

Enseña a respirar con el fin de gestionar mejor la energía.

Ayuda a la autoestima y la sociabilidad

Además de su componente lúdico, cada uno debe interpretar y coordinarse con el ritmo de sus compañeros, lo que le enseña valores como el compañerismo y el trabajo en equipo. 

Aprenden un nuevo lenguaje, no verbal, enriqueciendo su capacidad comunicativa.

Potencia el desarrollo de la autoestima y la confianza en uno mismo.

Bailar es una forma de gestión emocional saludable y nos ayuda a tener un mejor estado de ánimo, potenciando la alegría y la positividad.

Fomenta la espontaneidad y ayuda a superar la timidez y el miedo al ridículo.

Reduce la presión y el estrés del día a día.

Potencia el desarrollo del sentido del ritmo, ya que los movimientos deben sucederse en un tiempo y espacio muy determinados y el de la improvisación, una herramienta muy útil en la gestión de problemas pues nos ayuda a elegir la mejor solución de todas las posibles.

Mejora la lateralidad, la armonía y la sincronización de las distintas partes del cuerpo.

Seguir la música obliga a interiorizar el sonido, además estimula por sí sola el cerebro, ampliando sus conocimientos en esta área, y evita su envejecimiento.

Al lío con algo facilito... 

The Robot Dance

The Pilot 

We are so Fly

Superheroes 

Taco Nacho

# I STAY AT HOME

COREOGRAFÍAS

Hoy os dejo unos bailes divertidos y sencillitos para entretenernos y mover todo el cuerpo!!!

# I STAY AT HOME 

HAKA

El HAKA es una danza tradicional Maorí, históricamente utilizada para diferentes ocasiones como desafío a rivales en la guerra, y cuando se hacía la paz entre grupos. Hoy en día se sigue llevando a cabo en distintas ocasiones como bodas, celebraciones, signo de hospitalidad y como reclamo turístico en distintos lugares de Nueva Zelanda.

Consiste en un baile compuesto por percusión corporal y canto. Se hace al unísono, y entre los movimientos rítmicos que le caracterizan se encuentran: fuertes pisotones en el suelo, movimientos de brazos, manos temblorosas y los singulares gestos faciales que pondrían nerviosa a más de una persona.

El haka se ha hecho conocido a nivel mundial a través de la selección nacional de rugby de Nueva Zelanda, los All Blacks, galardonados con el Premio Princesa de Asturias de los Deportes 2017.

El haka es una demostración feroz del orgullo, la fuerza y la unidad de una tribu. Algunas de las acciones del haka son dar golpes violentos con los pies, sacar la lengua de manera protuberante y dar palmadas rítmicas en el cuerpo para acompañar un canto fuerte. Las palabras del haka suelen describir poéticamente los ancestros y los sucesos de la historia de la tribu.

El Haka Ka Mate, es el más conocido mundialmente y fué compuesto alrededor de 1820 por Te Rauparaha, jefe de la tribu Ngāti Toa. En tiempos de conflicto,  mientras dicho jefe era perseguido por otra tribu rival, fue escondido por Te Wharerangi, de la tribu Ngāti Tuwharetoa, en un hoyo de un campo de “Kumara” (batata), con la esposa del que le ayudó a escapar sentada encima a modo de protección. El haka Ka Mate es el relato de esta hazaña narrado por el superviviente.

¡Muero! ¡Muero! ¡Vivo! ¡Vivo!

¡Muero! ¡Muero! ¡Vivo! ¡Vivo!

Este es el hombre peludo (para los maoríes peludo equivale a valiente)

Que trajo el sol, y lo hizo brillar de nuevo

¡Un paso hacia arriba!

¡Otro paso hacia arriba!

¡Un paso hacia arriba! ¡Otro paso hacia arriba!

El Sol brilla!

El Haka Ka Mate fue representado por primera vez en la temporada de 1988/89 por el equipo Nativo de Nueva Zelanda, y en 1905 por los hoy en día conocidos All Blacks. A partir de 2005, este afortunado equipo cuenta con un Haka propio, compuesto para y sobre el equipo. Fue escrito por Derek Lardelli, un experto en cultura Maorí. Este novedoso Haka se llama “Kapa O Pango”, que significa básicamente  “el equipo de negro”.

Los All Blacks realizan sendos Hakas alternativamente a su discreción.

Haka Kapa O Pango.

All Blacks, déjenme ser uno con la tierra Esta es nuestra tierra la que suena
¡Es mi hora! ¡Es mi momento!
Esto nos define como los All Blacks
¡Es mi hora! ¡Es mi momento!
Nuestro predominio
Nuestra supremacía triunfará
Y nos reverenciarán como corresponde, estaremos arriba
¡Helecho de plata!
¡All Blacks!
¡Helecho de plata!
¡All Blacks!

Si te atreves con ello....

# I STAY AT HOME