SuperHero Crossfit

ENTRENA COMO UN SUPERHÉROE

Ya hicisteis algún entrenamiento de este estilo... y para los que me dijisteis que os gustó... 

¿TE ATREVES A ENTRENAR COMO UN SUPERHÉROE?

Si quieres ponerte en forma como Capitán América, Spiderman, Supergirl...Sigue estos entrenamientos y lo  conseguirás

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Elige tu personaje favorito y conviértete en un SUPERHÉROE. 

GET KIDS MOVING

☆ Recuerda siempre hacer un calentamiento general antes de empezar y adaptar todos los ejercicios a tus capacidades. 

☆ Si en algún momento estas muy cansado puedes parar un ratito y si te recuperas seguir después.

JUEGO DE MESA... ACTIVO

Os enlazo con otra actividad interesante para que podáis jugar en casa y entreteneros un rato haciendo ejercicio. En este caso es con la temática de los superhéroes de Marvel... 

Elegid la ficha que prefiráis para moverla con el ratón. 

En cada casilla se abrirá la prueba a realizar pinchando doble clic en ella. 

El dado lo tenéis arriba a la izquierda, lo podéis parar cuando queráis y moveréis la ficha las casillas que tengais en suerte. A la derecha teneis un cronómetro para las actividades que así lo requieran. 

¡¡¡ Disfrutadlo !!!