ANILLAS

Con esta actividad vamos a trabajar los lanzamientos, la percepción visual, la percepción espacial y la puntería.

Primero tendremos que crear nuestra base y nuestras anillas.

¿Para qué es el plato? Pues para hacer nuestras anillas, para que todas sean del mismo tamaño.

Si queréis que las anillas sean más resistentes, podéis forrarlas con cinta aislante (de colores, que son más bonitas jeje) o hacerlas dobles y que sean más gorditas.

EL JUEGO DE LA RANA

El juego de la rana es un deporte tradicional de puntería o precisión practicado en diversos lugares de España, como Cantabria, Asturias, Comunidad de Madrid, Castilla y León, Castilla-La Mancha, e incluso en otros países como Perú, Argentina y Bolivia, donde recibe otros nombres, como el juego del sapo o el tiro al sapo.

El origen del actual juego de la rana se remonta al siglo XVIII en Francia, donde existió un juego denominado Tonnueau, el tonel, muy parecido la rana. La práctica de este deporte en España, especialmente en el Principado de Asturias donde es muy popular se remonta al siglo XIX.

El juego consiste en lanzar de  unas piezas de metal con el objetivo de introducirlas en alguna de las nueve  ranuras de una mesa, entre las cuales destacan la rana y el molinete que se caracterizan por su mayor dificultad y por tanto mayor puntuación.

La mesa donde se lanzan las piezas puede ser de metal o de madera. En la parte superior de la mesa se encuentran las ranuras que pasamos a describir a continuación:

La rana que da nombre al juego se encuentra en el centro de la mesa. Tiene la forma de una rana sentada con la boca abierta. Es el objetivo más valioso del juego y la ranura de mayor puntuación.

El molinete se sitúa delante de la rana y reproduce un molino de agua en miniatura. Entre la rana y el molinete encontramos un agujero en la mesa. Los dos puentes están a los lados de la rana y debajo de cada uno de ellos hay un agujero. Con respecto al resto de aberturas en la mesa hay dos detrás de cada uno de los puentes para completar los nueve agujeros de los que consta el juego.

Los petancos son los discos con los que se juega a la rana. Son  fichas metálicas sólidas con forma de disco con 36 mm de diámetro, 7 mm de grosor y 60 gr de peso.

El desarrollo del juego es muy sencillo y puede realizarse de forma individual o por equipos, habitualmente formados por tres o cuatro jugadores cada uno. Cada jugador lanza diez fichas por turno que se suman para alcanzar la puntuación final. La distancia desde la que se lanza varía en función de las categorías y va desde los 2 m hasta los 3,5 m. La mesa de lanzamiento dispone de un cajón con compartimentos que evita que las fichas caigan al suelo y permite contabilizar los puntos con facilidad.

Si el jugador mete la ficha por la boca de la rana se anota 100 puntos y grita ¡Rana! Si la ficha entra en el molinete se apuntan 50 puntos, 25 puntos si se cuela debajo de los puentes y 5 puntos si se acierta en cualquiera de los demás agujeros.

Una vez que ha tirado un jugador sus 10 fichas, se cuenta el número de ellas que se han metido en las ranuras. Se suelen hacer 10 rondas de 10 lanzamientos por cada jugador. Gana el jugador o el equipo que al llegar al final de las rondas establecidas tenga más puntos.

En definitiva, la rana es un juego tradicional para todas las edades que permite jugar a los padres o abuelos con sus hijos o nietos y que forma parte de la tradición cultural de nuestro país desde el siglo XIX.

Nosotros intentaremos recrear este divertido juego con materiales reutilizados, para lo cual os doy algunas ideas...

Ánimo con el vuestro, seguro que sois capaces de crear algunos geniales!! y después es super divertido jugar con ellos!! 

Los petancos de lanzamiento pueden ser de papel forrado con celo o de frutos secos (nueces, avellanas,...) o lo que se os ocurra!

ATLETISMO. LOS LANZAMIENTOS

Lanzamiento de Disco

DESCRIPCIÓN

Un disco rígido es lanzado desde el interior de un área circular hacia una zona del campo en forma de cuña. ÁREA DE COMPETICIÓN En la siguiente imagen, veremos los detalles del área de competición y su ubicación dentro del estadio. El círculo tiene 2,5m de diámetro y su superficie es de terreno no deslizante; está cercado por una alambrada de metal. Las líneas sectoriales son dos líneas blancas que se extienden desde el círculo en un ángulo de 40º. La jaula o armazón es una estructura metálica, con una red, para proteger a los espectadores. Dentro de esta jaula o armazón también se desarrolla el lanzamiento de martillo. Las características de ambos lanzamientos hacen fundamental este tipo de estructura, ya que tanto el martillo como el disco se lanzan a grandes distancias y a través de veloces giros, que pueden hacer que tomen una trayectoria indebida. El disco es de madera, con un reborde metálico e interior lastrado. En la modalidad masculina, el diámetro del disco es 22 cm. y su peso de 2 kg. En la femenina, el diámetro es 18 cm. y su peso de 1 kg. EQUIPAMIENTO Los competidores llevan calzados sin clavos. No se permite llevar guantes, pero pueden utilizar resina o bandas de piel en las manos. NORMAS Los competidores seguirán las siguientes normas: a) Empezar desde una posición inmóvil, de espaldas al sector marcado. b) Evitar tocar la parte alta de la alambrada, ni el terreno fuera del mismo durante el lanzamiento. c) Permanecer en el círculo hasta que el disco haya aterrizado d) El lanzamiento puede interrumpirse y depositar el disco en el suelo. El disco debe aterrizar entre las líneas sectoriales. Los lanzamientos se miden desde la marca más cercana del disco sobre el terreno, hasta el borde interior del círculo. Se realizan 3 lanzamientos de clasificación y luego, los finalistas realizan tres intentos finales. Se declara ganador al competidor con el lanzamiento de mayor longitud. El desempate se decide por el segundo mejor lanzamiento.

PLUSMARCAS EN JUEGOS OLÍMPICOS

Masculino

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Edición	Sede
Lanzamiento de disco	69,89 m	Virgilijus Alekna	Lituania	23/08/2004	XXVIII	Atenas

Femenina

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Edición	Sede
Lanzamiento de disco	72,30 m	Martina Hellmann	Alemania Oriental	29/09/1988	XXIV	Seúl

 PLUSMARCAS MUNDIALES (Pruebas disputadas al aire libre)

Masculino

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Lugar
Lanzamiento de disco	74,08 m	Jürgen Schult	Alemania Oriental	06/06/1986	Neubrandenburg, Alemania

Femenina

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Lugar
Lanzamiento de disco	76,80 m	Gabriele Reinsch	Alemania Oriental	09/07/1988	Neubrandenburg, Alemania

Lanzamiento de Jabalina

DESCRIPCIÓN

Hombres y mujeres arrojan una lanza fina de metal, tras el límite que marca una línea curva, al final de una pista de lanzamiento, hacia un área marcada. ÁREA DE COMPETICIÓN La pista de lanzamiento o carrera tiene una longitud entre 32 m. y 36,5 m., y un ancho de unos 4 m. El arco (límite frontal de la pista de carrera) es una línea curva de color blanco, de madera o metal, o pintada sobre el terreno. Las líneas sectoriales comienzan 8 m. desde un punto interior del arco y se extienden hasta banderas de marcación con un ángulo de 29º. EQUIPAMIENTO La jabalina puede ser de madera, metal ligero o de fibra de carbono, con tiras de cuerda para agarrarla. Las medidas se muestran en el siguiente gráfico: Los competidores visten zapatillas con clavos; está permitido utilizar resina, pero no guantes. PROCEDIMIENTO Deben seguir el procedimiento reglamentario: a) Empezar en una posición parada, sosteniendo la jabalina por la parte de agarre con una mano. b) Lanzar la jabalina por encima de un hombro o la parte superior del brazo de lanzamiento. c) Permanecer en la pista de carrera hasta que la jabalina aterrice. La jabalina debe caer entre las líneas sectoriales y clavarse hacia abajo, de lo contrario será lanzamiento nulo. Los lanzamientos se miden desde la marca de la punta de la jabalina en el terreno, hasta la parte interior del borde del arco de lanzamiento. Los participantes realizan 3 intentos de clasificación y 3 lanzamientos finales. El ganador es aquel que consigue mayor longitud en el lanzamiento. El desempate se resuelve por el segundo mejor lanzamiento.

PLUSMARCAS EN JUEGOS OLÍMPICOS

 Masculino

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Edición	Sede
Lanzamiento de jabalina	90,57 m	Andreas Thorkildsen	Noruega	23/08/2008	XXIX	Pekín

Femenina

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Edición	Sede
Lanzamiento de jabalina	71,53 m	Osleidys Menéndez	Cuba	27/08/2004	XXVIII	Atenas

PLUSMARCAS MUNDIALES (Pruebas disputadas al aire libre)

Masculino

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Lugar
Lanzamiento de jabalina	98,48 m	Jan Zelezny	República Checa	25/05/1996	Jena, Alemania

Femenina

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Lugar
Lanzamiento de jabalina	72,28 m	Barbora Spotáková	República Checa	13/09/2008	Stuttgard, Alemania

Lanzamiento de Martillo

DESCRIPCIÓN

Se lanza una bola, con una cadena con agarradera, desde un área circular dentro de una jaula hacia un área marcada. ÁREA DE COMPETICIÓN En las siguientes imágenes podrás ver la ubicación dentro del estadio y los detalles del área de competición. El área de competición es igual que la de lanzamiento de disco, pero el círculo tiene un diámetro de 2,14 m. EQUIPAMIENTO El martillo pesa 7,26 kg. y está formado por 3 partes: • Cabeza: bola de metal maciza: entre 10,16 cm. y 10,79 de diámetro. • Alambre: de 122 cm. de largo y de acero. Está conectado a la cabeza por un eje. • El grip o agarradero: es una manilla con un asa simple o doble de metal. PROCEDIMIENTO El procedimiento es el mismo que en el disco, pero la cabeza del martillo puede tocar el terreno durante el lanzamiento. Si el martillo se rompe durante el tiro, el lanzamiento no cuenta. La medición se realiza desde la parte más cercana de la cabeza del martillo, hasta el borde interior del anillo que delimita el círculo de lanzamiento. Se realizan 3 intentos de clasificación. Luego, los finalistas realizan tres lanzamientos. El ganador es aquel competidor que consigue mayor distancia en el lanzamiento. El desempate se resuelve por el segundo mejor lanzamiento.

PLUSMARCAS EN JUEGOS OLÍMPICOS

Masculino

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Edición	Sede
Lanzamiento de martillo	84,80 m	Sergey Litvinov	Unión Soviética	26/09/1988	XXIV	Seúl

Femenina

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Edición	Sede
Lanzamiento de martillo	82,29 m	Anita Wlodarczyk	Polonia	15/08/2016	XXXI	Río de Janeiro

PLUSMARCAS MUNDIALES (Pruebas disputadas al aire libre)

Masculino

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Lugar
Lanzamiento de martillo	86,74 m	Yuri Sedyi	Unión Soviética	30/08/1986	Stuttgard, Alemania

Femenina

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Lugar
Lanzamiento de martillo	82,98 m	Anita Wlodarczyk	Polonia	28/08/2016	Varsovia, Polonia

Lanzamiento de Peso

DESCRIPCIÓN

Hombres y mujeres lanzan una bala o peso, desde el interior de un área circular, hacia un área marcada. El área circular tiene 2,14 m. de diámetro y la superficie debe ser de hormigón u otro material no deslizante, con un peralte (reborde de madera curvo, de 101,6 mm. de alto), en la parte frontal del círculo. El peso o bala es una bola maciza de metal de superficie lisa. Para hombres, el diámetro está entre 110 y 130 milímetros, y su peso es de 7,26 kilogramos. Para mujeres, el diámetro está entre 95 y 110 milímetros y pesa 4 kilogramos. Los competidores visten igual que lanzamiento de disco o martillo. El procedimiento es el mismo que para el lanzamiento de disco o martillo, con las siguientes excepciones: a) Sólo puede usarse una mano b) El peso se coloca en el hombro y el lanzamiento se realiza cerca de la barbilla. c) No se puede bajar la mano por debajo de la posición inicial y el lanzamiento debe realizarse por encima de la altura de los hombros. La medición se realiza desde la marca más cercana del peso en el terreno, hasta el interior de la alambrada en el círculo de lanzamiento. El ganador es aquel que consigue mayor longitud en el lanzamiento. El desempate se resuelve por el segundo mejor lanzamiento.

PLUSMARCAS EN JUEGOS OLÍMPICOS

Masculino

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Edición	Sede
Lanzamiento de peso	22,52 m	Ryan Crouser	Estados Unidos	18/08/2016	XXXI	Río de Janeiro

Femenina

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Edición	Sede
Lanzamiento de peso	22,41 m	Ilona Slupianek	Alemania Oriental	24/07/1980	XXII	Moscú

PLUSMARCAS MUNDIALES (Pruebas disputadas al aire libre)

Masculino

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Lugar
Lanzamiento de peso	23,12 m	Randy Barnes	Estados Unidos	20/05/1990	Los Ángeles, Estados Unidos

Femenina

Prueba	Marca	Atleta	País	fecha	Lugar
Lanzamiento de peso	22,63 m	Natalya Lisovskaya	Unión Soviética	07/06/1987	Moscú, Rusia

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