domingo, 26 de noviembre de 2023

Balonmano: Posiciones y Estrategia

El balonmano es un deporte que conjuga rapidez, destreza y táctica. Conocido por su intensidad y dinamismo, cada partido es un espectáculo de habilidad y estrategia donde siete jugadores por equipo luchan por la victoria. Para los aficionados, la emoción nunca se detiene, vivir cada gol, parada o acción defensiva son un éxtasis. 


Posiciones y Roles en el Equipo de Balonmano

En la cancha de balonmano, cada jugador es una pieza clave en el engranaje del equipo. Los siete jugadores se distribuyen en diferentes posiciones, cada una con roles específicos que son cruciales para el funcionamiento colectivo.

Portero: Es la última línea de defensa, cuya agilidad y reflejos deben ser excepcionales para proteger la portería.
Extremos: Situados en los laterales de la cancha, su velocidad les permite desbordar la defensa y buscar ángulos cerrados para anotar.
Laterales: Ubicados a cada lado del central, combinan altura y potencia para lanzar desde media distancia.
Central: El estratega del equipo, encargado de dirigir el juego ofensivo y conectar todas las piezas.
Pivote: Juega cerca del área rival, moviéndose entre la defensa para crear espacios y oportunidades de gol.



Estrategias y Tácticas de Juego

El balonmano es un juego de mente tanto como de cuerpo, donde las estrategias y tácticas son fundamentales para desequilibrar al rival.

Estrategias ofensivas:
Los equipos utilizan desde rápidas transiciones tras recuperar la pelota hasta ataques posicionales meticulosamente planificados. Las jugadas ensayadas, como los cruces y bloqueos, son esenciales para abrir la férrea defensa oponente.

Claves para una Ejecución Exitosa

Contragolpes Rápidos:
Objetivo: Aprovechar la desorganización de la defensa tras una recuperación de balón.
Clave: Rapidez y toma de decisiones inmediata.
Requisitos: Excelente condición física y visión de juego aguda.
Resultado esperado: Anotar antes de que la defensa rival se reagrupe.
Ataques Posicionales Planificados:
Objetivo: Desmantelar la defensa mediante movimientos calculados.
Clave: Paciencia y precisión en la ejecución de jugadas.
Requisitos: Comprensión profunda de las tácticas de equipo y habilidades técnicas.
Resultado esperado: Encontrar y explotar debilidades defensivas.
Jugadas Ensayadas:
Cruces:
Objetivo: Confundir a la defensa intercambiando posiciones rápidamente.
Clave: Sincronización y velocidad en la ejecución.
Bloqueos:
Objetivo: Crear caminos claros hacia la portería obstruyendo el paso de los defensores.
Clave: Uso legal y estratégico del cuerpo para proteger o liberar a un compañero.
Requisitos: Entrenamiento exhaustivo y coordinación de equipo.
Resultado esperado: Abrir la defensa para un tiro claro o para facilitar la penetración de un compañero hacia el área de gol.
Cada una de estas tácticas, desde los fulminantes contragolpes hasta las meticulosas jugadas ensayadas, reflejan no solo la preparación física de los jugadores, sino también la cohesión y la astucia táctica del equipo. Son estas estrategias las que convierten cada ofensiva en una posibilidad de gol y cada partido en un espectáculo digno de ser seguido en vivo por los aficionados del deporte.

Tácticas defensivas:
Una buena defensa puede ser tan decisiva como un ataque fulminante. Las formaciones defensivas varían desde el clásico 6-0, donde todos los jugadores defienden cerca del área, hasta el agresivo 3-2-1, que busca presionar al equipo contrario y forzar errores.

Fortalezas y Estrategias Clave

Formación 6-0:
Estructura: Todos los jugadores se posicionan cerca del área propia.
Objetivo: Crear un muro defensivo que dificulta la penetración.
Fortalezas: Solidaridad defensiva y control del área de seis metros.
Requisitos: Gran coordinación y comunicación entre jugadores.
Uso ideal: Contra equipos que buscan penetrar por el centro.
Formación 5-1:
Estructura: Cinco defensores en línea y uno avanzado.
Objetivo: Interrumpir la organización del juego rival y provocar errores.
Fortalezas: Flexibilidad para adaptarse a diferentes tipos de ataque.
Requisitos: Un jugador avanzado con excelente lectura del juego y resistencia.
Uso ideal: Contra equipos con un fuerte jugador central.
Formación 3-2-1:
Estructura: Tres defensores cerca del área, dos intermedios y uno avanzado.
Objetivo: Ejercer presión en diferentes zonas y forzar decisiones precipitadas.
Fortalezas: Agresividad y capacidad para sorprender y recuperar el balón lejos del área.
Requisitos: Alta exigencia física y sincronización de movimientos defensivos.
Uso ideal: Contra equipos que se apoyan en el juego abierto y pases largos.
La eficacia de estas formaciones defensivas depende no solo de la condición física y la habilidad técnica de los jugadores, sino también de su inteligencia táctica y la capacidad de anticiparse a las acciones del equipo rival. Un equipo que domina la defensa puede controlar el ritmo del juego y es capaz de convertir una sólida resistencia en un potente contraataque.


Conclusión

Comprender las posiciones, roles y tácticas en el balonmano enriquece la experiencia del espectador y permite una apreciación más profunda del juego. Para los entusiastas que no quieren perderse ni un detalle, seguir los partidos a través de marcadores en vivo es la mejor manera de estar al tanto de cada acción y resultado. El balonmano no es solo un deporte; es una pasión que se vive en cada jugada y en cada estrategia sobre la cancha.

EDUCACIÓN FÍSICA EN PRIMARIA: EDUCACIÓN DEPORTIVA O/Y EDUCACIÓN EMOCIONAL

 El aprendizaje sin emociones no es aprendizaje; es mecanización y reproducción de modelos. Se construyen robots y no personas que sienten, experimentan y crean.


Hay mucho que cambiar dentro de nuestra asignatura. No preparamos deportistas de élite, formamos personas.

Trabajar la iniciación deportiva a través del juego, mejorar y estimular las capacidades perceptivo-motrices, que los alumnos sean capaces de desarrollar sus competencias físicas y que tengan conocimiento sobre los movimientos que realizan, son varios de los aspectos prioritarios en estas edades, pero en mi opinión, tanto o más que estas, nos debemos centrar en aspectos de un conocimiento de su cuerpo dentro de las habilidades expresivas y comunicativas para aprender a transmitir de una forma diferente. Utilizando nuestro cuerpo como instrumento gestual y emocional. Aprender a ser empáticos, mejorar su autoestima,... El fin de la educación física es que aprendan a desarrollar actividades relacionadas con un estilo de vida saludable.

Todo esto hace que nuestros alumnos sepan relacionarse de una forma sana, logrando con ello el desarrollo de habilidades sociales, cooperar para conseguir nuestros objetivos en su proceso de enseñanza aprendizaje. Es una educación del movimiento, de preparación para la vida, desarrollándose de una forma plena (a nivel cognitivo, motórico, pero principalmente emocional).


Os dejo un artículo de Matías Gabriel Solís "Educar las emociones en las clases de educación física"

lunes, 20 de noviembre de 2023

Los sentidos

 En nuestras clases de Educación Física ha llegado el momento de conocer una parte muy importante de nuestro cuerpo. Son los 5 sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto). 


Canción para conocer los SENTIDOS 
🖐👅👃👂👀




Vamos a conocerlos mejor y con más profundidad