NUTRICIÓN

El nutricionista del equipo ciclista Movistar Team, nos deja un interesante video de como estructurar nuestra alimentación. 

Él trabaja su base alimentaria en el plato de Harvard, un plato para comer saludable, creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de dicha Universidad, y que es una guía para crear comidas saludables y balanceadas. 

# I STAY AT HOME