PHYSICAL SNACKS!

Aunque ya estamos empezando a poder salir, a movernos algo por la calle, y a hacer incluso algo de deporte, aún nos quedan tiempos de estar en casa mas de lo habitual... con esto espero ayudaros a entretener de un modo activo esos tiempos.

Habréis notado últimamente que la ropa de vestir ha encogido o bien que nosotros nos hemos puesto un poco más hermosos (como se suele decir). Todos picamos más de la cuenta estos días, y para contrarrestar esas calorías de más, debemos realizar una quema extra de calorías. Aquí os dejo esta simple actividad para ayudaros a quemar esas calorías extras. Y que los paseos a la nevera... tengan otros alicientes

Os resumo la actividad:
Debéis colocar 4 ejercicios simples en los marcos de 4 puertas por las que soláis pasar. Cada vez que paséis por la puerta, debéis realizar 5-10 segundos del ejercicio.
¿Os atrevéis a realizarlo durante esta semana?, ¿Creéis que podréis o vais a desistir el primer día? Siendo varios en casa... puede ser entretenido!!