lunes, 6 de abril de 2020

PILATES

Beneficios del Pilates para niños

  1. Aumenta la atención.
  2. Mejora la capacidad de relajación.
  3. Mejora la estabilidad del cuerpo.
  4. Ayuda a adoptar una postura adecuada de forma natural.
  5. Mejora la salud de la columna.
  6. Enseña a coordinar la respiración y el movimiento.
  7. Aumenta la flexibilidad.
  8. Favorece el correcto desarrollo de los músculos.
  9. Fortalece músculos y articulaciones.




# I STAY AT HOME

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