En publicaciones anteriores de este blog encontrareis vídeos y actividades de como ejecutar correctamente los ejercicios y las asanas,.. a ver que tal se nos dan algunas como estas...
Debéis prestar atención a la respiración y calentar antes de poneros a practicar...
EL GATO
LA COBRA
EL PERRO
EL ÁRBOL (PIE BAJO)
EL GUERRERO
EL MARICHI
LA VACA
ÁNGULO LATERAL EXTENDIDO
si sois capaces de realizar correctamente estas posturas, y os veis capaces podéis probar con las del siguiente ciclo.
Vídeos
Incluso para que se animen los de infantil...
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